Hoy junto a Marien aprenderemos a preparar este deliciosos y saludable plato, ideal para mejorar nuestra alimentación cuan deseamos prevenir el cáncer.

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BienEstar

BienEstar es un programa de salud situada en la plataforma de la nutrición y prevención de las enfermedades, integrando principios cristianos que incentivan el equilibrio en las tres áreas fundamentales del ser humano: cuerpo, mente y espíritu. Enseñando un estilo de vida saludable para una existencia más longeva, con felicidad y esperanza.

 

Mitos

MITOS (Be - Bloque 1)

¿Será qué el Chocolate es "antidepresivo"?; ¿escuchaste alguna vez que la Banana es una fruta que engorda?, ¿o que la Papa es un alimentos sin propiedades nutritivas? En este programa aprenderemos si son ciertos o no, algunos mitos sobre la alimentación.

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MITOS (Be - Bloque 2)

Sigue descubriendo más acerca de los alimentos y sus mitos.

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MITOS (Be- Bloque 3)

Marien nos ayuda a descubrir si el mito de la papa es cierta o falsa, ¿será que la papa nos ayuda a engordar? Receta vegetariana de hoy: BOLLOS DE PAPA

VIDA SALUDABLE (BE - Bloque 1)

¿Quieres tener una VIDA SALUDABLE?, ¿Sabes cómo? Acompáñanos en esta 2da temporada de BienEstar, con muchas más sorpresas. En este bloque tenemos la "Prevención con el Dr. González" @bienestartv

VIDA SALUDABLE (BE - Bloque 2)

¿Te gustan los jugos?, ¿sabes para que son buenos? En BienEstar, estrenamos el segmento de "JUGOS CURATIVOS" junto a nuestra querida nutricionista Maira Wasiuk. No te pierdas este jugo riquísimo, y no te olvides compartilo con tus amigos. @bienestartv

VIDA SALUDABLE (BE - Bloque 3)

Para tener una VIDA SALUDABLE debes aprender a alimentarte bien, por eso en el segmento de NUTRICIÓN nos acompaña la Nutricionista con especilidad en Medicina Naturista, Marien Picasso. Hoy nos enseñará un rico ASADO O PASTEL DE LENTEJAS @bienestartv

VEGETARIANISMO (BE - Bloque 1)

¿Quieres saber si la dieta VEGETARIANA te aporta todos los nutrientes?, ¿sabías que el VEGETARIANISMO ayuda a tener una vida más sana? El Dr. González nos habla de las distintas dietas, especialmente del VEGETARIANISMO. www.cdm.uap.tv/bienestar @bienestartv

VEGETARIANISMO (BE - Bloque 2)

Si bien la dieta VEGETARIANA nos lleva a ingerir alimentos totalmente de origen vegetal, estos nos ayudan a prevenir o curar algunas enfermedades. Natalia, nuestra nutricionista nos enseñará dos REMEDIOS NATURALES efectivos para aplicarlos en casa. @bienestartv

VEGETARIANISMO (BE - Bloque 3)

Si quieres incursionar en la comida VEGETARIANA, Marien nos comparte una receta fácil y deliciosa. La receta: PASTEL DE PAPA CON CARNE VEGETAL SIN GLUTEN ¿Quieres aprenderlo? @bienestartv

FERTILIDAD (BE - Bloque 1)

Los profesionales dicen que para concebir tu cuerpo debe estar en plena forma y eso se refiere a un bienestar completo, ¿quieres saber cómo? Hoy el Dr. González nos da muchos consejos para gozar de una buena fertilidad. @bienestartv

FERTILIDAD (BE - Bloque 2)

Hoy te compartimos dos JUGOS CURATIVOS especiales para la fertilidad, uno para el hombre y otro más específico para la mujer. @bienestartv

FERTILIDAD (BE - Bloque 3)

¿Quieres aprender a realizar un rico MOUSSE DE CHOCOLATE SIN LÁCTEOS? Si, hoy Marien nos enseña una receta afrodisíaca para mejorar la fertilidad. @bienestartv

EL EMBARAZO (BE - Bloque 1)

Hoy tocamos el tema del EMBARAZO para las futuras madres y también para los futuros padres. Nos acompaña la Ginecóloga Magaly Pereyra para hablar de este tema. @bienestartv FB: /Bienestartv

EL EMBARAZO (BE - Bloque 2)

Te preguntaste alguna vez si ¿los suplementos nutritivos son necesarios en el embarazo? Escucha lo que nuestra especialista nos aconsejo. @bienestartv FB: /Bienestartv

EL EMBARAZO (BE - Bloque 3)

En la etapa del EMBARAZO la mujer debe alimentarse bien, por eso nuestra nutricionista Marien Picasso nos enseñó a realizar una receta muy exótica: SUSHI DE QUINOA www.cdm.uap.tv/bienestar @bienestartv FB: /Bienestartv

ALIMENTACIÓN EN LA NIÑEZ (BE - Bloque 1)

¿Sabías que hay alimentos que no deben faltar en la dieta de un niño? Entérate cuales en este programa. @bienestartv

ALIMENTACIÓN EN LA NIÑEZ (BE - Bloque 2)

¿Quieres aprender a realizar este JUGO MULTIFRUTAL? Además el prof. Fabian nos comparte una rutina muy fácil para realizarlo con los más pequeños. @bienestartv

ALIMENTACIÓN EN LA NIÑEZ (BE - Bloque 3)

Hoy Marien nos enseña una receta fácil, rica y divertida para lograr que los niños coman vegetales. Aprende a realizar unos ricos MEDALLONES DE ESPINACA. @bienestartv

VITALIDAD EN LA ADULTEZ (BE - Bloque1)

Este programa esta dedicado especialmente para una etapa significativa en el ciclo del ser humano, la ADULTEZ. A continuación el Dr. González nos dará consejos para obtener VITALIDAD EN LA ADULTEZ. @bienestartv FB: BienEstartv

VITALIDAD EN LA ADULTEZ (BE - Bloque 2)

Quizas por el estrés y preocupaciones hacen que se nos acabe las fuerzas en esta etapa de la vida, por eso aprende a realizar un rico JUGO CURATIVO. Además aprende una rutina de ejercicio para estar más activo. @bienestartv FB: BienEstartv

VITALIDAD EN LA ADULTEZ (BE - Bloque 3)

La receta de este programa esta dedicada para todas las personas que desean cuidarse y que quieren tener una vida activa y prepararse para una buena vejez. La receta de hoy es: ENSALADA REVITALIZANTE No dejes de probar esta rica ensalada. @bienestartv FB: BienEstartv

RETRASEMOS LA VEJEZ (BE - Bloque 1)

¿Sabías que con un buen estilo de vida puedes RETRASAR LA VEJEZ? El combo para poder llegar a esta edad sanos consta de tener una buena alimentación, hacer ejercicio, pensar cosas positivas y muchas otras cosas. El Dr. González nos comenta sobre esto. @bienestartv fb: bienestar

RETRASEMOS LA VEJEZ (BE - Bloque 2)

El prof. Fabián nos enseña una rutina para poder trabajar nuestra movilidad en los brazos, hombros y piernas. @bienestartv fb: bienestar

RETRASEMOS LA VEJEZ (BE - Bloque 3)

Para aumentar tu expectativa de vida debes cuidar tu dieta, por eso Marien nos comparte una receta vegetariana muy rica y fácil: SALSA DE COLIFLOR. @bienestartv fb: bienestar

¿Son necesarios los Suplementos Nutritivos? (BienEstar - Bloque 1)

Actualmente, esta de moda hablar de los SUPLEMENTOS NUTRITIVOS, muchos a favor y otros en contra, ¿será que son indispensables para mejorar la calidad de vida? El Dr. González nos va a responder estas dudas. @bienestartv

Batido súper nutritivo de arándanos, almendra y avena (BienEstar - Bloque 2)

¿Quieres aprender un rico JUGO CURATIVO? Hoy Maira nos enseña un rico BATIDO SUPER NUTRITIVO con ricos alimentos. Además Fabían nos comparte otra rutina donde trabajarán los brazos con flexiones. @bienestartv

SUPLEMENTOS NUTRITIVOS (BE - Bloque 3)

¿Quieres estar bien nutrido? Hoy Marien nos enseña una rica receta que nos aporta todos los nutrientes y además es deliciosa. La receta de hoy es: HELADO DE BANANA Y CHOCOLATE. ¡¡No te pierdas esta rica propuesta!! @bienestartv

SUPLEMENTOS NUTRITIVOS (BienEstar - Bloque 2)

Para comenzar con una dieta saludable te presentamos un JUGO CURATIVOS muy delicioso y bajo en calorías, además que debes acompañar tu dieta con una buena rutina de ejercicios, y que mejor una rutina donde puedas obtener un abdomen plano y fortalecer tu postura. @bienestartv

RECETA VEGETARIANA: HORNEADO DE VEGETALES (BienEstar - Bloque 3)

¿Quieres comer algo bajo en calorías, y no sabes que prepararte? Marien nos comparte una receta riquísima, fácil y baja en calorías, ideal para cuidarte en la dieta. @bienestartv

PRODUCTOS LÁCTEOS (BE - Bloque 1)

Actualmente hay muchas investigaciones acerca de ciertos perjuicios que pueden darnos algunos PRODUCTOS LÁCTEOS, por eso el Dr. González en el segmento de prevención, nos enseña los males y las bondades de estos productos. @bienestartv

PRODUCTOS LÁCTEOS (BE- Bloque 2)

¿Eres intolerante a la lactosa? Natalia Argüello nos comparte varias recetas naturales fáciles y prácticas para realizarlas en casa. Además, Maira nos enseña en JUGOS CURATIVOS un delicioso reemplazo a la leche de vaca. @bienestartv

PRODUCTOS LÁCTEOS (BE- Bloque 3)

¿Quieres aprender a reemplazar el queso? En el segmento de nutrición, Marien nos comparte una receta deliciosa y muy saludable ideal para reemplazar algunos productos lácteos. Aprende a realizar un rico QUICHE DE TOFU. @bienestartv

ALIMENTACIÓN PARA EL INVIERNO (BE- Bloque 1)

"En el invierno debemos cuidarnos de mantener nuestro peso y evitar enfermedades. Una forma de hacerlo es tomar vitamina C y controlar la tempertura de los alimentos". ¿Quieres saber más de lo que dijo el Dr. González? Aquí te lo compartimos. @bienestartv

ALIMENTACIÓN PARA EL INVIERNO (BE- Bloque 2)

¿Sabías que el té de tomillo es especial para aliviar la tos? Nuestra nutricionista Natalia nos enseña a preparar un té de tomillo para que durante el invierno podamos combatir los resfríos o prevenirlos. @bienestartv

ALIMENTACIÓN PARA EL INVIERNO (BE- Bloque 3)

Lo que más necesitamos durante el Invierno es una buena fuente de calor, consumir alimentos que sean calientes, por eso Marien nos enseña a preparar una rica sopa crema de Brocoli. @bienestartv @bienestartv

INTOXICACIONES (Be- Bloque 1)

Existen diferentes tipos de intoxicaciones, las más frecuentes son aquellas que se dan en el hogar, el Dr Gònzalez nos presenta algunas medidas de prevención para evitar una intoxicación y así sigamos disfrutando de una vida saludable.

INTOXICACIONES (Be- Bloque 2)

Publicado el 16/7/2014 Junto a nuestra nutricionista Marien aprendemos a preparar una nutritiva ensalada cesar ideal para cuando estamos bajo algún proceso de intoxicaciòn.

INTOXICACIONES (Be- Bloque 3)

El ajo es un medicalimento que sirve para muchas emfermedades, se diferencia de los otros porque protege nuestra flor intestinal la zanahoria nos genera vitaminas y minerales que se pueden haber perdido en el proceso, ¿quieres saber que otro ingrediente podemos usar para preparar un buen jugo curativo? junto a Natalia aprendamos a prepararlo.

Acné (Be- Bloque 1)

El acnè es una manifestación de algunos cambios que se producen en la piel y que tienen implicancia en quien lo tiene que soportar, tambien ocasiona problemas no sòlo fìsicos sino psicològicos a quien tiene que padecerlo.

Acné (Be- Bloque 2)

Junto a Natalia aprendamos a preparar tres mascarillas: la primera es con Zanahoria y germen de trigo que sirve para: secar, sacar la grasitud y cuidar en la cicatrización, el segundo es con aloe vera ideal para que lo podamos hacer antes de dormir, y el tercero es con avena que nos servirá como exfoliante.

Acné (Be- Bloque 3)

¿Quieres saber que tipo de aliemntos podemos consumir para prevenir el acné? Marien nos enseña a preparar unar ricas galletas con avena y otras semillas.

Alcoholismo (Be-Bloque 1)

El alcohol es una de las drogas más consumidas en nuestra sociedad, muchas personas acompañan sus actividades sociales con el alcohol, llegando a depender de ella en todo momento. ¿Cómo parar esta adicción?, ¿sabías que el alcohol es una de las drogas más destructivas? El Dr- González nos comparte consejos para dejar esta adicción.

Alcoholimo (Be- Bloque 2)

Aprende a realizar un rico jugo depurativo, no solo para ese momento de rehabilitación, sino para limpiar tu organismo de una manera rica y fácil.

Alcoholismo (Be- Bloque 3)

Nuestra nutricionista, Marien Picasso nos comparte una receta vegetariana exquisita e ideal para este momento de desintoxicación. Aprende a realizar un rico ADEREZO VEGETARIANO

DROGADICCION (Be- Bloque 1)

El problema del consumo de drogas constituye, en esta década, una de las principales preocupaciones de la sociedad Argentina y de la comunidad internacional. Su uso a aumentado alarmantemente destruyendo vidas, no solo del drogadicto sino de los que están a su lado. ¿Quieres aprender a vivir sin esta drogodependencia?, ¿cómo hacerlo?, ¿cómo prevenir esta situación? El Dr. González nos comparte consejos prácticos para abandonar todo tipo de DROGAS.

DROGADICCION (Be- Bloque 2)

Cuando se pasa por una etapa de rehabilitación, lo más importante es consumir alimentos que ayuden a desintoxicar el cuerpo de esas sustancias nocivas, por eso Maira nos comparte un jugo desintoxicante ideal para esta etapa.

DROGADICCION (Be- Bloque 3)

Todas las personas necesitan una alimentación saludable, y todavía más cuando se está pasando por una etapa de purificación de suntancias nocivas. Por eso, Marien nos comparte una receta vegetariana fácil, deliciosa y que cumple con esta condición: contribuye a la purificación del organismo. Aprende a realizar un

SEDENTARISMO (Be- Bloque 1)

El sedentarismo es uno de los enemigos de la salud mas marcado de nuestros tiempos, y esto se da cuando no nos movemos, no consumimos energía, no activamos los músculos, no activamos la circulación, no mejoramos nuestra condición respiratoria y no protegemos nuestro corazón.

SEDENTARISMO (Be- Bloque 2)

¿Quieres saber que jugo puedes hacer para evitar el sedentarismo? Nuestra nutricionista Maira nos enseña a preparar un muy buen jugo con mango y naranja que contiene vitaminas y minerales ideal para fortalecernos.

SEDENTARISMO (Be- Bloque 3)

Seguramente queremos conocer que tipo de alimentación podemos consumir para evitar el sedentarismo, alimentos que nos permitan activarnos. Aprende junto a nosotros a preparar una deliciosa receta saludable.

SALUD MENTAL (Be- Bloque 1)

Uno de las tres áreas fundamentales del ser humano es la mente; cede de nuestros pensamientos y direccionador de nuestros movimientos, ¿cómo cuidarlo?, ¿los pensamientos positivos o negativos tienen que ver con la salud o la enfermedad? En este bloque el Dr. González nos enseña a prevenir y cuidar nuestra salud mental.

SALUD MENTAL (Be- Bloque 2)

En este bloque te compartimos una rutina de estiramiento al aire libre, para renovar energías y recargar endorfinas para terminar el día de la mejor manera. También, Maira nos comparte un rico jugo relajante para tomarlo antes de ir a dormir

SALUD MENTAL (Be- Bloque 3)

os alimentos no solo alimentan nuestro cuerpo físico, y también alimentan nuestro cerebro. Si queremos bajar los niveles de estrés y mejorar nuestra salud mental, debemos analizar con qué estamos alimentando nuestro cerebro. Marien nos trae una propuesta muy buena para incorporar alimentos que favorecen al cerebro. Receta vegetariana de hoy: TOFU AL CHIMICHURRI

BELLEZA (Be- Bloque 1)

"Un rostro bello y un físico saludable es el resultado de lo que hay dentro del organismo". ¿Estás de acuerdo con esta idea? Mira lo que el Dr. González nos comenta acerca de la BELLEZA.

BELLEZA (BE - Bloque 2)

En remedios naturales, nuestra nutricionista Natalia Argüello, nos enseña una mascarilla súper fácil para cuidar el cutis de nuestro rostro y quitar las manchas que tanto molesta. Además, Fabián nos comparte una rutina para cuidar y fortalecer los glúteos y las piernas.

BELLEZA (Be- Bloque 3)

La receta de hoy esta pensada para todas aquellas mujeres y hombres que quieren verse bien. El ingrediente que estaremos usando es la BERENJENA, por sus ricas y buenas propiedades. La receta vegetariana de hoy es: BABA GHANOUSH

CELULITIS (Be-Bloque 1)

Las estadísticas mencionan que el 90% de todas las mujeres tienen cierta cantidad de celulitis. Qué problema más detestable, ¿no?. Entonces, ¿cómo me deshago de ella?, ¿cuáles con sus causas y cómo prevenirla? Apreden sobre la celulitis en el segmento de prevención con el Dr. González

CELULITIS (Be-Bloque 2)

¿Quieres aprender remedios naturales para combatir la celulitis? Aquí Natalia nos enseña algunas opciones para hacerlo. Además Fabián nos comparte una rutina, donde los glúteos y las piernas se ven beneficiadas.

CELULITIS (Be- Bloque 3)

El limón es una fruta que nos ayuda a combatir la celulitis, por el Marien nos compartio una receta vegetariana, utilizando este rica fruta. Aprende a realizar: BARRITAS DE LIMÓN

VARICES (Be- Bloque 1)

Las varices es un problema por la que muchas mujeres sufren, aunque los hombres no se salvan de esto. ¿Cómo evitar las varices?, ¿por qué se generan?, si ya tengo varices, ¿puedo hacerla desaparecer?, ¿cómo? Aprende más de las Varices en el segmento de prevención junto a nuestro Dr. Jorge González.

VARICES (Be- Bloque 2)

¿Quieres evitar las varices? Hoy te compartimos dos cosas prácticas: EJERCICIOS con el foco en las piernas y REMEDIOS NATURALES para aliviar los dolores de las varices. ¡¡Disfrútalo!!

VARICES (Be- Bloque 3)

¿Sabías que el centeno es un súper alimento para prevenir las varices? Por eso Marien nos comparte otra receta vegetariana rica y saludable, hoy presentamos PAN DE CENTENO. Ideal para alimentarte bien, compartir con tus seres queridos y hasta emprender un negocio saludable.

PROBLEMAS INTESTINALES (Be- Bloque 1)

Sabías que los problemas digestivos se encuentran entre las enfermedades más frecuentes que afectan a los latinos, ¿quién no ha sufrido calambres estomacales u otros síntomas que te generan dudas sobre tu digestión? Si este es tu caso, hoy el programa es para vos.

PROBLEMAS INTESTINALES (Be- Bloque 2)

Aprende junto a BienEstar un jugo exquisito para los que sufren problemas intestinales. Aprende que frutas son ideales para nuestros intestinos.

PROBLEMAS INTESTINALES (Be- Bloque 3)

Un alimento ideal para el intestino es el REPOLLO, por eso Marien nos comparte una receta deliciosa para integrar a este alimento a nuestra dieta.

CALAMBRES (Be- Bloque 1)

¿No te ha pasado que querías estirar el músculo de la pierna y de repente te agarro un calambre doloroso? No te preguntaste ¿Por qué se dan? Hoy conoceremos cuáles son las causas de los calambres, cómo prevenirlos y cuál es el papel de la alimentación en esta condición junto al Dr. Jorge González.

CALAMBRES (Be- Bloque 2)

Para aliviar los dolores de los calambres musculares debes tener cuidado cuando estiras tus musculos, por eso Fabián nos comparte una rutina sencilla. Además, si ya sufres de calambres regulares puedes probrar los remedios naturales que Natalia nos comparte para aliviar el dolor.

CALAMBRES (Be-Bloque 3)

¿Sabías que la mala alimentación contribuye a tener calambres? Entérate porque Marien nos compartió esta receta y cuáles son los consejos nutricionales en este caso en particular.

DIABETES (Be-Bloque 1)

Las estadísticas de la OMS, indican que en casi todos los países en desarrollo, la diabetes es una de las principales causas de morbilidad, que en gran parte está relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física. Aprende a prevenirla, o en tal caso, si ya tienes diabetes a mantenerla estable junto al Dr. González.

DIABETES (Be-Bloque 2)

Aprende a realizar junto a Fabián algunos ejercicios ideal para los diabéticos, además Maira nos presenta un jugo delicioso bajo en azúcares.

DIABETES (Be-Bloque 3)

Aprende a realizar una rica ENSALADA VERDE con todo los nutrientes que una persona diabética debería incorporar a su dieta, junto a Marien.

CÁNCER (Be - Bloque 1)

Es el crecimiento inapropiado de células que dejan de cumplir su función para transformarse en células de comportamiento invasivo, creando dificultades orgánicas de todo tipo.

CÁNCER (Be - Bloque 2)

Las frutas y verduras son alimentos idóneos para el tratamiento del cáncer, en este programa Maira nos enseña a preparar un jugo con Uvas que tiene resveratrol un antioxidante que ayuda en la prevención del cáncer.

CÁNCER (Be - Bloque 3)

Hoy junto a Marien aprenderemos a preparar este deliciosos y saludable plato, ideal para mejorar nuestra alimentación cuan deseamos prevenir el cáncer.

ANOREXIA Y BULIMIA (Be - Bloque 1)

El miedo a ganar peso, sentimiento de culpa, desprecio a la comida o insomnio, son algunas de los síntomas frecuentes de la ANOREXIA, una enfermedad que se esta robando muchas vidas. Aprende acerca de la ANOREXIA y la BULIMIA junto al Dr. Jorge González y conoce la prevención.

ANOREXIA Y BULIMIA (Be - Bloque 2)

Maira nos comparte un jugo curativo especial para los trastornos alimenticios; además, Fabián nos enseña que tipo de actividades se debe realizar, después de haber sufrido estos problemas.

ANOREXIA Y BULIMIA (Be - Bloque 3)

Justamente, la alimentaciòn es la protagonista en estos dos problemas, por eso Marien nos enseña una receta vegetariana fácil de preparar y con todos los nutrientes que necesitan este grupo de personas.

CORAZÓN (Be- Bloque 1)

El corazón es el órgano central del aparato respiratorio, tiene por función bombear la sangre para que esta pueda llegar a todas las partes del organismo. esto y mucho aprenderemos junto al Dr González.

CORAZÓN (Be - Bloque 2)

Junto a Fabiàn aprendemos a realizar algunas actividades físicas y Maira no enseña a preparar un rico batido nutritivo para cuidar nuestro corazón.

CORAZÓN (Be- Bloque 3)

Lo que comemos, la actividad física y el descanso son fundamentales para mantener de forma estable nuestro cuerpo. Marien nos enseña a preparar un nutritivo soufflé de zanahoria.

SEXUALIDAD PLENA (Be - Bloque 1)

La sexualidad es el completo bienestar físico, mental y espiritual de las relaciones sexuales y es necesario que estas tres existan para que exista total bienestar. Esto y mucho más nos comparte la Ginecóloga Magaly Pereyra.

SEXUALIDAD PLENA (Be - Bloque 2)

Fábian nos enseña una rutina para incluir mejorar nuestro rendimiento físico y Maira nos comparte un buen batido para disfrutar de una plena sexualidad.

SEXUALIDAD PLENA (Be - Bloque 3)

Marien Nos enseña a preparar unos ricos corazones de bombón, ideal para disfrutarlo en pareja.

MITOS (Be - Bloque 1)

¿Será qué el Chocolate es "antidepresivo"?; ¿escuchaste alguna vez que la Banana es una fruta que engorda?, ¿o que la Papa es un alimentos sin propiedades nutritivas? En este programa aprenderemos si son ciertos o no, algunos mitos sobre la alimentación.

MITOS (Be - Bloque 2)

Sigue descubriendo más acerca de los alimentos y sus mitos.

MITOS (Be- Bloque 3)

Marien nos ayuda a descubrir si el mito de la papa es cierta o falsa, ¿será que la papa nos ayuda a engordar? Receta vegetariana de hoy: BOLLOS DE PAPA

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